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冬后，有些人觉得身上开始不舒服：感冒来了、咳喘来了、皮肤痒了、关节病发作了......其实冬季这些小毛病，不妨试试医生们分享的小妙方，简单好用！ 1. 冬季风寒：多喝热粥 推荐专家：湖北省中医院老年病科甘爱萍 冬季感冒多由风寒引起，主要表现...

本文专家： 段俊红，石家庄市中医院内分泌科副主任 张智海，中国医科大学航空总医院脊柱外科主任医师 日常生活中，人们为了坐着舒服，尝试了很多“特别”的坐姿，其中，二郎腿可谓是深得人心，那体验感，真的是舒服又自在。...

养生已经成为现如今年轻人离不开的话题，但其实，想要让身体健康，比起昂贵的保健品，一些“简单的小知识”更加有效实用，尤其是日常生活中，离不开的吃、喝、睡、动各方面。 “吃”的4条小知识 1、药补不如食补 ...

每个人都想长寿，也有很多人热衷于养生。其实，比起花里胡哨的养生技巧，学会在合适的年龄做合适的事，就是最好的保健！ 10岁——活蹦乱跳 中医认为，10岁左右的孩子，五脏都已经发育得比较健全，气血经脉...